குறுகிய விளக்கம்:

தினசரி வழக்கமான அட்டவணையை அமைக்கவும்
எழுந்து, வேலைக்குச் செல்லுங்கள்

எங்கிருந்தும் தொலைநிலை கட்டுப்பாடு
வீட்டிற்கு செல்ல தயாராக உள்ளது

இலவச கை குரல் கட்டுப்பாடு
இரவு உணவு சாப்பிடுங்கள்

பயன்பாட்டு குழு கட்டுப்பாடு மற்றும் குரல் கட்டுப்பாடு
ஓய்வு நேரம்

கவுண்டவுன் செயல்பாடு
தூங்கச் செல்லுங்கள்